匈牙利燉若
德國家常的純素匈牙利燉牛肉 Goulash！用大豆蛋白塊或豆腐取代牛肉，加入滿滿紅椒粉、馬鈴薯和紅腰豆，一鍋燉出濃郁醬汁，也很適合當便當菜。
高蛋白藍莓燕麥杯｜隔夜燕麥食譜（含約30克蛋白質）
吃起來超級清爽的高蛋白藍莓燕麥杯，非常適合炎熱的夏天！一杯就有約30克蛋白質與21克膳食纖維唷！
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植感食譜
純素鷹嘴豆花椰菜瑪芬｜每份約7g蛋白質的鹹口味點心
這陣子我重複做最多次的鹹口味瑪芬。營養扎實、有蛋白質，重點是失敗率低到我可以邊顧小孩邊做😆 無論是早餐、點心都很適合！
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早餐, 植感食譜, 點心
不用蛋奶也能做的高蛋白鹹派！｜純素豆腐蘑菇菠菜鹹派（一份約有30g蛋白質！ ）
不用蛋也能做出濃郁紮實的鹹派！這道豆腐鹹派用板豆腐打成滑順的內餡，加上炒香的蘑菇和菠菜，外酥內軟，冷熱吃都可以！可以是你的高蛋白早餐、早午餐或是點心唷！
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植感食譜
純素格子鬆餅食譜｜純素免蛋配方，10分鐘上手的療癒系早餐
這份鬆餅是純素無蛋奶配方，我用麵粉和燕麥粉各半，讓口感紮實又不失鬆軟，椰糖還帶出淡淡的焦糖香氣。
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植感食譜
焗烤紅扁豆藜麥菠菜馬鈴薯
喜歡焗烤馬鈴薯，但又不想要那份罪惡感？這道純素紅扁豆藜麥焗烤馬鈴薯，加入了藜麥、紅扁豆和菠菜，讓你在享受濃郁純素起司醬與馬鈴薯的同時，還能吃進滿滿的蛋白質和纖維質！
桂圓優格瑪芬蛋糕｜豆奶優格做的純素瑪芬｜純素無蛋奶超濕潤！
用豆奶優格取代了奶油跟蛋，做出意外濕潤扎實的蛋糕，再加上龍眼乾的台灣味，不只好吃且做法簡單唷！
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植感食譜, 甜點
雙色香蕉櫛瓜燕麥瑪芬蛋糕｜純素無蛋奶
這款雙色香蕉櫛瓜燕麥馬芬，完全嚐不出蔬菜味，卻因為櫛瓜讓口感變得更濕潤綿密。純素、無蛋、無奶，適合當早餐、點心或下午茶。
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早餐, 植感食譜, 甜點